フィニッシュポッドキャスト106

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今日は、ランからフィニッシュまでアマンダと話しています。彼女は最近、多くのランナーにとって最大の恐怖の1つに直面しなければなりませんでした – 膝の怪我と長い間戦った後に手術を受けたかどうか。彼女は最初にすべてを試しました – 複数の医師に行き、他の選択肢を研究し、ついにナイフの下に行きました。アマンダは石の裏返しを残さなかったので、このエピソードは彼女が現在走っている場所を共有しているので、非常に有益であり、刺激的です(ネタバレ:彼女はレースのトレーニングをしています)。さらに、エルサレムマラソンを含む同じレースをたくさん行ってきたので、このレースにはたくさんの楽しみがあります!

状況であなたはここに新しいです…私はモニカで、元ぽっちゃりした子供になったヘルストレーナーと元ナマケモノになったマラソンランナーです。私はあなたがここにいることを嬉しく思います。

ウォームアップから始めましょう!

準備し始める:

このエピソードの遅延について悩まされています。私の失敗100%。しかし、私はたくさんの新しいエピソードとインタビューが並んでいます!ランナー、ランニングトレーナー、または他の専門家に質問がある場合は、尋ねてください!

そして、rer-landのものに関するミニアップデートのために…

1.私はInstagramであなたのQ&Aに答える多くのビデオをやっています。

私は家に座っているだけでなく、友人のために座っているペット犬です。だから私は彼のホームオフィスからあなたと話している。

私の通常の掘り出し物に比べて非常に派手ですが、この辺りはすっごく丘のように、私はどこかで走るために運転します。しかし、彼はホームジムを持っています。したがって、ワークアウトの前面で均一になります。

2.私の恋人と私が別れた。私はデートについて多くの質問をしてきました。それで、私はこれについてすぐに話します…しかし、あなたが仲人を演じたい場合は、時間を示します。

*麺のように麺。この苦労を乗り越えるには炭水化物が必要です。

3.ディエゴは巨大で素晴らしいです。

さあ、今日のインタビューに行きましょう…

ランからフィニッシュまでのアマンダブルックス

Amanda Brooksは、Run to the Finish.comの著者です。彼女は現在コロラドに住んでいますが、世界中を旅行するだけでなく、旅行するのが大好きです。最近、彼女はそれを癒すためのすべてのオプションを疲れさせたミステリーランニングの怪我と戦いました。複数の医師を見て、理学療法の運動、ステロイドショット、ランニングから休みを取るだけでなく、最終的に手術を受けることを決定しました。それは長い旅であり、彼女が途中で学んだことをすべて共有しているのと同じです…

アマンダと私が話しているのと同じように…

彼女が走り始めた方法。

彼女の前半のマラソン。それは選択肢でしたか、それとも友人は「彼女はそれをするのに十分な狂気だけだ」と思いましたか?!

旅行とランニング – 世界中で彼女のお気に入りのレース!彼女はかなり旅行者です!

彼女が膝をどのように負傷させたか…医師は実際に問題を見つけることができず、彼女は正式な診断を受けたことがありませんでした。

彼女が癒そうとしたすべての異なることは、彼女のランニングの目標に戻ります。さまざまな医師を見たり、選択肢を研究したり、新しい方法を考慮したり、エクササイズをしたり、さらに多くの人を見たりしました。

探索手術を受けるという決定とそれがどのように進んだか。手術後に戻ってくるプロセス。

彼女の膝が今どのようにやっているのか、そして彼女が再び走ることができるかどうか。

彼女の現在のトレーニング計画と、彼女のフィットネスの目標の次は何ですか。

もっと!

finish.comに走っているアマンダに連絡してください

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このエピソードが非常に楽しいだけでなく、有益であることを願っています!私のお気に入りのレースの1つであるエルサレムマラソンを指摘したことを考えると、ここからの私のハイライトの記事のいくつかがあります…

エルサレムマラソンの要約

エルサレムで食べたものとマラソンの後

死海に浮かぶ

さあ、賞の時間です!

今週の賞:

1.ミシェル・オバマによる。愛する。話したい!!

2.私の車とトラックを包括的に包括的に包み、私のために祈った人。

3.チョコレートチップ

質問やトピックのアイデアがありますか?

質問やトピックのアイデアがある場合は…教えてください!

電子メール:runeatrepeat@gmail.com

電話:562 888 1644

スクリーンショットやセルフィーを取り、Instagramで@RuneAtrepeatを特定して、あなたが今理想的なことを私に知らせてください!これは私のお気に入りです!!

ご聴取ありがとうございました!素晴らしいものを!

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Author: dkwla

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