私は偽善者になりたくないが…

私は最後に洞窟のチョコレートチアオスと同様に洞窟を捕まえた。私は箱を選びました、そしてそれを別の購入旅行で5回ダウンしました。私は今日の私の限界であると仮定しています。

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私は何らかの理由でこれらを試すためにとても恍惚としていました。チョコレートである必要があります。さて、彼らはちょうど別の形でココアパフのように味わった。私がチートの日のためのものであったならば、私はCocoa Puffsを得るので、私はCOCOA PUFFを得るので、私は “Reals”のためのものではありませんので、私は「健康的な」ブランドでCheeriosを決定します。とにかく、これはCheeriosのCocoa Puffsです。

私は私が一握りか8を持っていたとすぐに実現しました、これらは危険になるだろうということです!

私は私の塗りつぶしを持っていました。それから、私は彼らが私の視力の外に働きかけたくないならば、私は彼らを捨てたくなかったならば、私は彼らを投げることを勧めました。

夕食付き私は同様にアスパラガスを持っていましたか?

今日の午後私は果物の目的にいました。私は3キワス、オレンジの半分、そして後でいくつかのパイナップルを食べて終わった。私はいくつかの人々がキウイ、肌、そしてすべてを食べることを理解しています。しかしそれは奇妙になることがあります。そのようにそれらをスライスすることです…

そして皮を残して「肉」を噛む。それには何もありません。

私は、フルーツだけを食べることを私の血糖を狂わせるだけでなく、食べるのをやめることはできませんでした。だから私はバナナと一緒に薄いアーモンドバターで転がることを遅くしようとしました。

私はTJのAlmond Butterと一緒に行くのと同じくらい速くナッツバターと一緒に行ったことがない!私は食べ物を準備するとき、私はいつもジャーから直接いくつかスワイプします。私は夢中です。

私に片付けてみましょう – 私は消費されているだけでなく、時々食べることもありません。

誰かが最近、ピーナッツバターを噛み合わせることから自分自身をどのように保ちながら正確に尋ねた。彼らはそれを噛みずに家にそれを保つことができないと述べた。

私が欲しいときはいつでもPB(またはAB)を食べるための完全な承認があるので、私はそうしないと思います。私はそれを朝食、軽食、そして/または昼食に食べます。食品に噛み合うことを止める方法の1つは、それらから電力を離すことです。これは、自分自身を食べること、そしてそのタイプの罪悪感や制限をそれに入れないようにすることを示しています。

私は自分自身がたくさんの食べ物を食べるための完全な承認を提供しました – しかし私は私が私の体/血糖値を私の体にしないようにすることを実感しました(そしてそれでもそれ以降に空腹感を感じさせる)。私は本当に私が砂糖を敏感にしていると思います。このため、4つの成分のうち最初の2つが砂糖があるCHEERIOSを防ぐための要件。

血糖反応は本当にPBのようなものでは起こるべきではないので、私はあなたが安全だと思います。

あなたがPBのような高脂肪食品を横にしているならば、それはあなたが本当に十分なカロリーを得ていないという兆候かもしれません。私はその日の間に十分な食べなかったときにちょうど持っていました。

あなたの人生のPBが欲しいのなら、それを選択してください。あなたが望むときそれを食べる、それを楽しんでください。健康的な脂肪が朝食で満足していると感じることが私にとって不可欠であると私は素晴らしい味がします。私は今ナッツバターで一日を始める必要があります!

私は私の家にはたくさんの食べ物があります。私が実現する前に1,2回、私が彼らに2回持っていたのと同様に、私は最善ではありませんでした。これは私が今理想をすべて食べる必要がないことを示しています… ”

しかし、私はチョコレートのチリオスを管理できないことを考慮して、偽善者のように見えたくない。だから、私は最大限の応答を仮定しています。

災害のために自分自身を設定しないでください。しかし、あなた自身にもっと多くのクレジットスコアを提供しますか?

大丈夫。私は大丈夫ですよ。

今、私は軽食を食べながらJamie Oliverの食品変換を楽しむことができます。細かい罰金、私は偽善者です。待って、私は本当に私が選んだものにかかっていると仮定しています…

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