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今朝の2マイル

は大きな失敗でした。最初に、私が去る準備ができたらすぐに振りかけ始めました。その後、膝が1.35マイル前後に痛くなり始め、2マイルで走るのをやめました。ブー。走るのをやめたらすぐに痛みを止めるので、家をうまく歩きました。 私がまったく走った唯一の理由は、私の膝が今週末のハーフメアリーと同じくらい多くを握るかどうかを見たいと思ったので、私が走ったことでした。私は本当に悪化させたくないので、私はお辞儀をするように見えます。私はアンチインフラム、アイシング、そしてできるだけ早くフォームローラーを手に入れています!同様に、水曜日まで再び走ることはありません。私の膝の運を望んでいます! 私の最新のビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 素晴らしいリッスン – 本とポッドキャスト評価シリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」の耳を傾けていますか?これが私のレビューです! その他のレビューについては、リンクとヒントを調べてくださいruneatrepeat.com その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は…

v暴力が止まるまで

幸せなバレンタインデー!私は6マイルの走り、8:41の典型的なペースで一日を始めました。私はフラットグラウンドへの運転を始めます、私はちょうど永遠に上り坂に行くように感じました。 昨夜、私はベンからバラを発見するために家に来ました、彼は私が結婚した男です。私は花の大ファンではありませんが、彼は魅力的であるだけでなく、私がただそれを述べていると信じています。私はそうではありませんが、私はそれについてBTCHになりたくないので、私はそれらを楽しんでいます。まあ、ベガスは彼らを最も楽しんでいます… 私の最新のビデオ マラソントレーニング6日目 マラソントレーニング日6.ブログの更新を実行します。 その他のビデオ 0秒の1分、19秒 次は Pysch Wardの私の素敵な他の半分:回顧録-Book Review 05:31 住む 00:00 08:21 01:19 今朝、私はバレンタインを特別な朝食、ハート型のパンケーキにしました。食べ物の事実:スプリンクルはあらゆる種類の食べ物の味をより良くします。…

テキサスの1つの文

私はテキサスに到着しました!しかし、それは遅れており、私は早期に立ち上がった電話があります。それでは、それぞれ1文のすべての日のイベントを試してみましょう… 私の機内昼食には、サラダとリンゴが含まれていました。 私の最新ビデオ ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。投薬中毒者の二重生活の新しい回顧録の迅速な評価。著者によってチェックアウトされました。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 住む 00:00 08:21 06:12…

私は反逆者です…所有者

箱の中には何がありましたか?悲しいことに、箱には子犬が含まれていませんでした(ヘザー、その推測は実際にパッケージにあるものを抗クライマックスにしました)… 私は新しいカメラの誇り高い所有者です!ついに。しばらく前にカメラが死んでいたので、ベンのカメラを盗み始めました。先週、私はどういうわけか、バッテリーのドアを閉めたままにして、輪ゴムで閉じている春を壊すことができました(上品だ、私は知っている)。 私の最新ビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家は秘密をこぼし、舞台裏で彼女の回想録に驚きます。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます!さらに、オーディオバージョンを入手するとボーナスソングがあります! その他のビデオ 次は 5分間のウォームアップa 05:34 住む…

25日間のフィットネス – 爆発する爆発

ねえ!今朝、私は25日間のフィジカルフィットネス1日目の腹筋爆風で朝を始めました。 それからそれは実行時間でした。私はこの見解に病気になるとは思わない。ここはゴージャスです。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができるデバイスコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトのクイックチュートリアルは、強力なコアとバランスを困難にするために動きます。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 住む 00:00 08:21 04:31 ランナーの問題 –…

ベガスからのサイレントサタデーとマイルズウィークの要約

こんにちは。私はラスベガスにいとことベストと一緒にいます。楽しいです。それが私が言うつもりです。 ここにいくつかの写真があります: 私の最新のビデオ ポッドキャストは8月6日から要約します そして、昨日聞いた3つのポッドキャストの簡単な要約を備えた新しいビデオです。 ポッドキャストが再生されました: ドラマクラブ – 2018年4月モニカルウィンスキーに関するエピソードと、コナンオブライエンに関する2018年7月のエピソードとヨーク公爵夫人フェルギー。魅力的なもの! モーニングトーストポッドキャスト – E!を含むホットトピックに関する今日のエピソード!ショーが完全にキャンセルされるというニュースの発表(最近は少し時間が切り替えられましたが、今では終わっています)。 ヘザー・マクドナルドとのジューシーなスクープ – 下のデッキ地中海のキャプテン・サンディとのインタビュー その他のビデオ 0秒の7分26秒…

どうすれば死なないか(ガラガラのヘビの咬傷から)

私の母に行くことの最高のことは彼女の巨大な冷蔵庫です!私はその吸盤を活気のあるランチサラダのために襲撃しました。 待って。 私の最新ビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません! 02:19 住む 00:00 08:21 01:21 たぶん、私の母に行くことについての最高のことは、彼女が私のサラダにそれを追加しただけでなく、熟した木をたくさん持っているので、彼女のアボカドの木です。完全に無料の新鮮なアボカド – それがそれよりもはるかに優れているかどうかはわかりません……

サイレントサタデー – ハッピーな誕生日とバレンタインデー

私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 もっとビデオ 0秒の1分、21秒 次の 非正統派の本とNetflix評価 07:28 住む 00:00 08:21 01:21 私にワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき…

お母さんの誕生日ディナー

あなたの日曜日はどうでしたか?私たちがオレンジ地域のベンに転校したことと、私が「教会の買い物」をしていることと、私たちが今朝行ったサービスが本当に好きだったことを考慮して!彼は少し説得力が必要だと思うので、次の週末の週末にもう一度試してみます。イエスを発見するのは難しいです! 私たちは日曜日の夕食のために私の親の家に向かいました。実際、それは私の母の誕生日の夕食でした!彼女の本物の誕生日はバレンタインデーです。しかし、それは火曜日に行われ、私が遅く働いていることを考えると、それほど愛らしい

木曜日に喜んで健康食品

の問題今日はランニングからの休みの日ですので、2マイルの散歩で朝を始めました。良かったです 朝食は乾杯のスクランブルでした。私は昼食のために再び食べたいです。 私の最新のビデオ Podcastは8月6日からレコーフ そしてここに私が昨日聴いている3つのPodcastのクイックレシャップを持つ新しいビデオです。 Podcastが再販料金: ドラマクラブ – 2018年4月、Monica Lewinskyと2018年7月のエピソードについて、コナン・オブライエンとヨーク・ファーギーの公爵夫人についてのエピソード。興味深いもの! 朝のトーストポッドキャスト – Eを含む熱いトピックについて今日のエピソード!ショーが完全にキャンセルされるニュース発表(時刻は最近少し切り替えられましたが、今は終わった)です。 Heather McDonaldとジューシーなスクープ – デッキ地中海の下からキャプテンサンディーとのインタビュー…